اگر در جایی که ممکن است دندان های خود را ساییده یا سایش کنید ، نیاز به جویدن و گاز زدن شدید دارید ،
فشارهای بیش از حد ممکن است باعث از دست دادن استخوان یا از بین رفتن ایمپلنت دندان شود.
من برخی از اطلاعات مهم را برای شما آماده کرده ام تا با ایمپلنت های دندانی ( ایمپلنت دندان ) و مشکلات گاز گرفتن باید در نظر بگیرید.
هنگامی رخ می دهد که عضلات صورت شما فک پایین خود را در جهت افقی مانند پهلو به پهلو و جلو و عقب حرکت دهند.
جمع شدن هنگامی است که عضلات شما فک پایین شما را می بندند تا در جهت عمودی نیروی مستمری داشته باشند.
علل
سلولهای استخوانی روزانه حرکت می کنند. استخوان های دهان دندان های شما را در جای خود نگه می دارند.
وقتی سلول های استخوانی حرکت می کنند ، دندان ها نیز به موقعیت جدیدی منتقل شوند.
این تغییر ممکن است با احساس گاز گرفتن احساس شود.
هنگامی که گاز گرفتن در شما احساس شود ، عضلات صورت به طور نامنظمی حرکت می کنند و باعث ناراحتی دهان می شوند.
در صورت مشاهده این تغییرات بلافاصله به ما اطلاع دهید زیرا ممکن است از شکستگی زودرس و آسیب رساندن به دندان های شما جلوگیری کند.
چگونه گاز گرفتن را اندازه گیری کنیم؟
ما از یک کاغذ ۲۰۰ میکرونی (نازک) برای اندازه گیری علمی میزان گزش متعادل استفاده می کنیم.
در مناطقی که گزش شما زیاد یا نادرست است ، ما ممکن است آن سطوح دندان را تنظیم کنیم تا متعادل شود.
چرا برای دهان شما خطرناک است؟
اختلافات اکلوزال یا بایت ممکن است منجر به بریده بریده شدن دندان ، ترک خوردن دندان یا حتی از دست دادن دندان شود.
ممکن است احساس درد استخوان ، درد مفاصل ، صدای زنگ گوش یا سردرد داشته باشید.
برای جلوگیری از این استرس های عضلانی چه کاری می توان انجام داد؟
ورزش های کششی:
می توان برای کاهش برخی از استرس های عضلانی در عضلات صورت که به دندان قروچه و خرد شدن دندان کمک می کند ، استفاده کرد.
عضلات صورت می توانند چیزی به نام نقطه ماشه ایجاد کنند.
این اسپاسم عضلات صورت مداوم است.
ما می توانیم به طور موقت الگو را بشکنیم تا تعادل و آرامش در عضلات صورت ایجاد شود.
دستورالعمل های عمومی برای ورزش های کششی صورت
هر دو طرف صورت خود را به مدت ۵-۱۰ دقیقه سرد کنید تا ناحیه به طور مناسب خنک شود. این تمرینات نباید صدمه ببیند.
اگر احساس ناراحتی کردید ، فشار کمتری را فشار دهید ، یا توقف کنید.
مقاومت در برابر باز شدن چانه را به آرامی بگیرید و ۱۰ بار در برابر باز شدن مقاومت کنید.
مقاومت در برابر بسته شدن تقریباً در نیمه راه باز کنید و ۱۰ بار در برابر بسته شدن مقاومت کنید.
در برابر حرکت به سمت راست مقاومت کنید. تقریباً در نیمه راه باز کنید و ۱۰ بار در برابر حرکت به سمت راست مقاومت کنید.
مقاومت در برابر حرکت به سمت چپ. تقریباً در نیمه راه را باز کنید و ۱۰ بار در حرکت به سمت چپ مقاومت کنید.
پس از اتمام کار ، به خواب بروید و در طول شب راحت استراحت کنید.
برای اصلاح مشکلات گزش چه موارد دیگری می توان انجام داد؟
برای موارد ساده ، ممکن است نیاز به تنظیم لقمه داشته باشید. این کار می تواند در مدت زمان ۳۰ دقیقه انجام شود.
برای موارد شدیدتر ، ممکن است شما نیاز به پر کردن ، تاج یا پل های جدید برای اصلاح مشکلات شدیدتر از گزش داشته باشید.
