مراجعه به دندانپزشکی بخش جداییناپذیر از مراقبتهای بهداشتی و حفظ سلامت عمومی بدن است. دهان و دندان، دروازه ورود به بدن هستند و سلامت آنها تأثیر مستقیمی بر سلامت سایر اندامهای بدن دارد. متأسفانه بسیاری از افراد به دلیل ترس، بیتوجهی یا ناآگاهی، از مراجعه منظم به دندانپزشک خودداری میکنند. در این مقاله به اهمیت مراجعه به دندانپزشکی بخصوص در زمان انجام ایمپلنت دندانی، زمانهای مناسب برای مراجعه و هر آنچه که به این کار مهم مربوط میشود، میپردازیم.
اهمیت مراجعه به دندانپزشکی چیست؟
مراجعه به دندانپزشکی یکی از مهمترین اقدامات پیشگیرانه برای حفظ سلامت دهان و دندان است. شما با یک آینه میتوانید ببینید دندانهایتان چطور به نظر میرسند؛ اما زیر لثههای شما ممکن است اتفاقات زیادی در حال رخدادن باشد که خودتان متوجه آن نیستید. مراجعه به دندانپزشکی نهتنها به درمان مشکلات دندانی مانند پوسیدگی و عفونت کمک میکند، بلکه در شناسایی و پیشگیری از بیماریهای دهان و دندان هم نقش کلیدی دارد.
مشکلات بالقوهای که دندانپزشکان میتوانند تشخیص دهند، شروع بیماری لثه و پوسیدگی دندان است. معاینات منظم دندانپزشکی به پزشکان این امکان را میدهد که مشکلات را در مراحل ابتدایی شناسایی کنند و اقدامات لازم را برای درمان آنها انجام دهند.
ارتباط سلامت دهان با سلامت عمومی بدن
تحقیقات نشان میدهد که سلامت دهان و مراجعه به دندانپزشکی به صورت منظم ارتباط مستقیم با سلامت عمومی بدن دارد. عفونتها و بیماریهای دهان میتوانند به مشکلات جدیتری مانند بیماریهای قلبی، دیابت و عفونتهای تنفسی منجر شوند. بنابراین مراجعه منظم به دندانپزشک نهتنها به حفظ سلامت دهان کمک میکند، بلکه میتواند از بروز بیماریهای جدی جلوگیری کند.
یکی از مهمترین کارهایی که دندانپزشک شما در هر معاینه انجام میدهد، بررسی سرطان دهان است. دندانپزشک علائم سرطان دهان و همچنین سر و گردن را بررسی میکند. برای این کار، او هرگونه توده را در سر یا گردن شما چک میکند. همچنین هرگونه لکه قرمز یا سفید را در دهان بررسی میکند. معمولاً در این بررسیها چیز غیرعادی پیدا نمیکند؛ اما میتواند جان شما را بالقوه نجات دهد.
مزایای مراجعه منظم به دندانپزشک
مراجعه به دندانپزشکی بهصورت منظم و دورهای، شما را از مزایای زیر بهرهمند میکند:
۱- پیشگیری از مشکلات آینده
دندانپزشک قادر است پوسیدگیهای جزئی یا مشکلات لثه را که ممکن است در آینده به مشکلات بزرگتری تبدیل شوند، بهموقع تشخیص دهد و آنها را فوراً درمان کند. همچنین دندانپزشک میتواند هرگونه علائم اولیه سرطان دهان یا سایر بیماریهای مهم را غربالگری کند.
۲- نجات دندانهای شما
گاهی اوقات یک دندان آنقدر پوسیده و خراب شده است که باید کشیده شود. شما فقط یکسری دندان بزرگسال دارید، بنابراین ازدستدادن دائمی هر یک از آنها میتواند برای وضعیت کلی سلامت دهان شما مضر باشد.
وقتی دندانهای خود را ازدست میدهید، اتفاقات مختلفی مانند جابهجایی خودبهخودی دندانها ممکن است در دهان شما رخ دهد. این موضوع میتواند باعث ناراحتی شود و لبخند شما را بهطور کامل تغییر دهد. نجات دندانهای شما یکی از بهترین مزایای ویزیتهای منظم دندانپزشکی است؛ زیرا از چیزی که غیرقابلبرگشت است، جلوگیری میکند.
۳- آموزش بهداشت صحیح دندان
افراد زیادی هستند که از روشهای صحیح مراقبت از بهداشت دندان خود آگاه نیستند. اکثر افراد روزی یک بار دندانهای خود را مسواک میزنند و هرگز نخ دندان نمیکشند. این امر ممکن است مهم به نظر نرسد؛ اما میتواند در درازمدت منجر به مشکلات بزرگتری شود.
عادتهای کوچکی مانند مسواکزدن دندانها پساز وعدههای غذایی و اطمینان از نخ دندانکشیدن حداقل یک بار در روز میتواند به مبارزه با باکتریها در دهان شما کمک کند و دندانهای سالمتری را نوید دهد. یکی از مزیت های رفتن به دندانپزشکی این است که متخصصان بر سلامت دهان شما نظارت میکنند و روشهای درست مسواکزدن و نخ دندان کشیدن را به شما آموزش میدهند.
۴- کمک به مشکلات مرتبط
مشکلاتی وجود دارند که با سلامت دندان شما مرتبط هستند و ممکن است حتی به آنها فکر نکرده باشید. از جمله این مشکلات میتوان به مشکلات خواب یا سردردهای ناشی از دندانقروچه اشاره کرد. توانایی هدف قراردادن و درمان این مشکلات یکی دیگر از مزایای ویزیتهای منظم دندانپزشکی است. حتی اگر دندانپزشک نتواند چیزی برای توقف کامل مشکل تجویز کند، میتواند شما را به متخصص مناسب ارجاع دهد.
۵- درمان بوی بد دهان
علت بوی بد دهان فقط منحصر به بوی دهان صبحگاهی یا خوردن بیشازحد پیاز نیست! یک وضعیت به نام هالیتوزیس (halitosis) است که میتواند پساز تکرار عادتهای ضعیف بهداشت دهان رخ بدهد. این مسئلهای نیست که نادیده بگیرید یا سعی کنید خودتان آن را درمان کنید. حتماً به دندانپزشک مراجعه کنید تا بتواند دقیقاً مشخص کند چه چیزی باعث بو میشود و چگونه میتوانید آن را برطرف کنید. گاهی اوقات ممکن است یک وضعیت پزشکی باشد که نیاز به رسیدگی فوری دارد.
۶- داشتن لبخندی زیبا
این مورد ممکن است یکی از مزایای بدیهی ویزیتهای منظم دندانپزشکی به نظر برسد؛ اما در واقع مزایای عمیقتری دارد که افزایش اعتمادبهنفس یکی از آنهاست. احتمالاً هر کسی موافق خواهد بود که دوست دارد لبخند زیبایی داشته باشد. مراجعه منظم به دندانپزشک میتواند به دستیابی به این هدف کمک کند.
زمانهای مناسب برای مراجعه به دندانپزشک
بهترین زمان مراجعه به دندانپزشکی چند سالگی و چندوقت یکبار است؟ برای بسیاری از افراد این سؤال مطرح است که هر چند وقت یکبار به دندانپزشکی مراجعه کنیم؟ بهطورکلی، توصیه میشود هر شش ماه یکبار برای معاینه و جرمگیری دندان به دندانپزشک مراجعه کنید؛ اما چرا هر شش ماه یکبار؟
مراجعه شش ماه یکبار به دندانپزشک از این جهت توصیه میشود که در این مدت، جرم و پلاک روی دندانها تجمع پیدا میکند و میتواند منجر به پوسیدگی دندان و بیماریهای لثه شود. با اینحال، در برخی موارد ممکن است نیاز به مراجعه زودتر به دندانپزشک باشد. این موارد عبارتاند از:
- درد دندان یا لثه
- خونریزی لثه
- تورم و عفونت لثه
- حساسیت دندان
- شکستگی یا ترکخوردن دندان
- ازدستدادن دندان
- بارداری
- سابقه بیماریهای دهان و دندان
همچنین افراد زیر ممکن است نیاز به مراجعه به دندانپزشکی بیشتری داشته باشند:
- افراد مبتلا به بیماریهای مزمن: افرادی که دچار بیماریهای مزمنی مانند دیابت هستند، باید بهطور منظمتر به دندانپزشک مراجعه کنند؛
- کودکان: کودکان باید از سنین پایین به دندانپزشک مراجعه کنند تا از بروز مشکلات دندانی جلوگیری شود؛
- افرادی که دندانهایشان بهراحتی پوسیده میشود: این افراد باید بهصورت دورهای و منظمتر تحت معاینه قرار بگیرند.
- افراد مسن: بزرگسالان مسن به دلایل مختلف از جمله کهولت و مصرف برخی داروها ممکن است بیشتر در معرض پوسیدگی دندان و بیماریهای دهان و لثه باشند؛ بنابراین لازم است که مراجعه بیشتری داشته باشند.
معرفی خدمات مختلف دندانپزشکی
خدمات دندانپزشکی بهترین مرکز ایمپلنت در شمال تهران شامل طیف وسیعی از خدمات پیشگیرانه، درمانی و زیبایی است. برخی از این خدمات عبارتاند از:
- معاینه و جرمگیری دندان: معاینه منظم دهان و دندان و جرمگیری دندان، یکی از مهمترین اقداماتی است که در کلینیکهای دندانپزشکی انجام میشود؛
- پرکردن دندان: در صورت پوسیدگی دندان، دندانپزشک میتواند با پرکردن دندان از پیشرفت پوسیدگی جلوگیری کند؛
- عصبکشی: در صورت عفونت عصب دندان، دندانپزشک با عصبکشی، عفونت را درمان میکند؛
- کشیدن دندان: در صورت آسیب شدید دندان یا عدم امکان درمان، دندانپزشک ممکن است دندان را بکشد؛
- ایمپلنت دندان: ایمپلنت دندان، جایگزینی دائمی برای دندانهای ازدسترفته است که توسط متخصصان دندانپزشکی در کلینیکها و مطبها انجام میشود.
- ارتودنسی: ارتودنسی برای اصلاح ناهنجاریهای فک و دندان استفاده میشود؛
- لمینت دندان: لمینت دندان درمانی است که برای اصلاح رنگ، شکل و اندازه دندانها استفاده میشود؛
- سفیدکردن دندان: سفیدکردن دندان، روشی برای روشنترکردن رنگ دندانها است؛
- جراحی لثه: برای درمان بعضی بیماریهای لثه ممکن است از جراحی لثه استفاده شود؛
- پروتز دندان: پروتز دندان، جایگزینی مصنوعی برای دندانهای از دسترفته است؛
- دندانپزشکی کودکان: دندانپزشکی کودکان، شاخهای از دندانپزشکی است که به مراقبت از دهان و دندان کودکان میپردازد.
مراحل مراجعه به دندانپزشکی
مراجعه به دندانپزشکی شامل مراحل زیر است:
- تعیین وقت: برای مراجعه به دندانپزشکی، ابتدا باید وقت بگیرید.
- تکمیل فرمهای اطلاعات بیمار: در اولین مراجعه باید فرم اطلاعات بیمار را تکمیل کنید. این فرم معمولاً شامل اطلاعات شخصی، داروهایی که مصرف میکنید و بیماریها و درمانهایی است که از پیش داشتهاید.
- معاینه دهان و دندان: دندانپزشک دهان و دندان شما را معاینه میکند و در صورت نیاز، عکس رادیولوژی میگیرد.
- تشخیص و برنامهریزی درمان: پساز معاینه، دندانپزشک مشکلات دهان و دندان شما را تشخیص میدهد و برنامهریزی درمان انجام میدهد.
- انجام درمان: پساز برنامهریزی درمان، دندانپزشک در موعد تعیینشده، درمان لازم را انجام میدهد.
- پیگیری: پساز انجام درمان ممکن است نیاز به مراجعه مجدد برای پیگیری درمان باشد.
ترس و اضطراب در مراجعه به دندانپزشکی
ترس از دندانپزشک یکی از مشکلات شایع در میان بسیاری از افراد است. این ترس میتواند ناشی از تجربیات ناخوشایند گذشته، ترس از درد یا ناآگاهی از روند درمان باشد. برای کاهش اضطراب میتوانید از روشهای زیر استفاده کنید:
آشنایی با دندانپزشک
ملاقات اولیه با دندانپزشک و گفتگو درباره نگرانیها میتواند به کاهش ترس کمک کند. دندانپزشکان معمولاً آمادهاند تا توضیحات لازم را ارائه دهند و راهکارهایی را برای راحتترشدن روند درمان پیشنهاد دهند.
تنفس عمیق و آرامشبخش
قبل و در حین مراجعه، تمرینات تنفس عمیق میتواند به کاهش استرس کمک کند. این کار به آرامش بدن و ذهن کمک میکند و احساس ترس را کاهش میدهد.
انتخاب زمان مناسب
مراجعه به دندانپزشکی در زمانهایی که فرد احساس آرامش بیشتری دارد، مثلاً روزهایی که فرد استرس کمتری دارد، میتواند مؤثر باشد.
استفاده از موسیقی
برخی دندانپزشکان اجازه میدهند تا بیماران در طول درمان از هدفون و موسیقی آرامشبخش استفاده کنند. این کار میتواند حواس را از فرایند درمان پرت کند و احساس آرامش بیشتری ایجاد کند.
مشاوره و درمانهای روانشناختی
در موارد شدیدتر، مراجعه به یک مشاور یا روانشناس برای مدیریت ترس و اضطراب میتواند راهکار مؤثری باشد.
مراقبتهای پساز مراجعه به دندانپزشک
مراقبتهای پساز مراجعه به دندانپزشک مهم است تا اطمینان حاصل کنید که بهترین نتیجه را به دست آوردهاید و ویزیت شما تا حد امکان مفید بوده است. برخی از توصیههای مهم شامل موارد زیر هستند:
- رعایت بهداشت دهان و دندان: مسواکزدن و استفاده از نخ دندان بهطور منظم بسیار ضروری است. این کار به جلوگیری از بروز مشکلات دندانی کمک میکند.
- اجتناب از غذاهای سخت و چسبناک: پساز انجام درمانهایی مثل پرکردن یا عصبکشی بهتر است از خوردن غذاهای سخت و چسبناک خودداری کنید تا دندانها بهدرستی بهبود یابند.
- استفاده از داروهای تجویزی: در صورت تجویز دارو توسط دندانپزشک، حتماً باید طبق دستور مصرف شوند. این داروها ممکن است شامل مسکنها یا آنتیبیوتیکها باشند.
- مراجعه مجدد به دندانپزشک: درصورتیکه علائم غیرطبیعی مانند درد شدید، تورم یا خونریزی مشاهده کردید، باید فوراً به دندانپزشک مراجعه کنید.
- رعایت رژیم غذایی مناسب: مصرف مواد غذایی سالم و مغذی میتواند به بهبود و حفظ سلامت دهان و دندان کمک کند. از مصرف مواد قندی و نوشیدنیهای گازدار که ممکن است به پوسیدگی دندان منجر شوند، خودداری کنید.
- ترککردن سیگار: سیگارکشیدن میتواند بهسرعت اثرات تمیزکردن حرفهای دندان را ازبین ببرد؛ بههمیندلیل ارزش دارد که این عادت را ترک کنید. قطران و نیکوتین لثهها را فرسوده میکنند؛ درحالیکه تولید پلاک و باکتری افزایش مییابد.
- رزروکردن قرار ملاقات بعدی: هرچند مراقبت در خانه برای حفظ سلامت دهان و دندان ضروری است، هیچ چیز جای مراجعه منظم به دندانپزشک را نمیگیرد. سعی کنید عادت کنید که قبلاز ترک کلینیک، قرار ملاقات بعدی خود را رزرو کنید و ایدئال این است که فقط ۶ ماه بین قرارها فاصله باشد.
سخن پایانی مراجعه به دندانپزشکی
مراجعه به دندانپزشکی بخشی حیاتی از مراقبتهای بهداشتی است که نباید نادیده گرفته شود. با رعایت نکات و توصیههایی که در این مقاله به آنها اشاره شد، میتوانید از سلامت دهان و دندان خود محافظت کنید و از بروز مشکلات جدی جلوگیری کنید. فراموش نکنید که دندانهای سالم نهتنها بر زیبایی لبخند شما تأثیر میگذارد، بلکه بر سلامت عمومی بدن شما هم اثرگذار است. با آگاهی و تلاش برای حفظ سلامت دهان و دندان میتوانید به زندگی سالمتری دست یابید و از لبخند زیبا و سالم خود لذت ببرید.
سؤالات متداول مراجعه به دندانپزشکی
-
چرا باید هر شش ماه یکبار به دندانپزشک مراجعه کنم؟
مراجعه منظم به دندانپزشک به شناسایی و پیشگیری از مشکلات دندانی کمک میکند. این معاینات به دندانپزشک اجازه میدهد تا هر نوع تغییر یا مشکل را در مراحل اولیه شناسایی کند.
-
آیا مراجعه به دندانپزشکی دردناک است؟
بسیاری از درمانهای دندانپزشکی با بیحسی موضعی انجام میشوند تا درد را به حداقل برسانند. در صورت نگرانی میتوانید با دندانپزشک خود درباره روشهای کاهش درد صحبت کنید.
-
آیا میتوانم در دوران بارداری به دندانپزشک مراجعه کنم؟
بله، مراجعه به دندانپزشک در دوران بارداری بسیار مهم است. بااینحال، بهتر است قبلاز هر نوع درمانی با پزشک خود مشورت کنید.
-
چه زمانی باید برای اولین بار کودک خود را به دندانپزشک ببرم؟
توصیه میشود برای اولین بار، کودک خود را زمانی که اولین دندان او ظاهر میشود، به دندانپزشکی ببرید.
