مطب دندانپزشکی دکتر الهام وزیری نهاد ، تهران ، ظفر شرقی
دکتر الهام وزیری نهاددکتر الهام وزیری نهاد
  • خانه
  • درباره ما
    • دکتر الهام وزیری در مطبوعات
    • خشنودی بیماران مطب دکتر الهام وزیری
  • ایمپلنت دندان
  • دندانپزشکی زیبایی
    • لمینت دندان
    • کامپوزیت ونیر
    • اصلاح لبخند لثه ای
    • بلیچینگ
    • بستن فاصله بین دندان ها
  • گالری عکس
    • گالری عکس کامپوزیت ونیر
    • گالری عکس اصلاح لبخند لثه ای
  • دانستنی های دندانپزشکی
  • تماس با ما
26400524

تغذیه دهان و ایمپلنت های دندان

تغذیه دهان و ایمپلنت های دندان
پنجشنبه, 26 فروردین 1400 / Published in دانستنی های دندانپزشکی

در اینجا ما دستورالعمل های تغذیه ای را ارائه می دهیم ، زیرا متوجه شده ایم که برای اکثر مردم مفید است.ایمپلنت دندان
با این حال ، توجه داشته باشید که ما توصیه می کنیم با توجه به دستورالعمل های بهینه تغذیه برای شرایط منحصر به فرد خود ، با پزشک خود مشورت کنید.

 

تغذیه چیست؟

تغذیه ترکیبی از مواد شیمیایی موجود در غذا و نوشیدنی است که زندگی را پایدار می کند.
تغذیه مناسب به بدن انسان این امکان را می دهد تا سلامت سیستمیک را بهتر حفظ کند.
غذاهای بهتر با سلامتی بهتر برابر هستند. انتخاب باشماست.

تغذیه دهان و ایمپلنت های دندان

کربوهیدرات ها

کربوهیدرات ها عناصر سازنده انرژی برای بدن هستند.
دو نوع کلی کربوهیدرات وجود دارد: ساده و پیچیده. کربوهیدرات های ساده شامل آرد سفید ، برنج سفید ، نان سفید و پاستا ، میان وعده های فرآوری شده ، غلات فرآوری شده ، چیپس ، چوب شور ، و آب نبات هستند.
کربوهیدرات های پیچیده شامل میوه ها ، سبزیجات ، نان و پاستا گندم ، برنج قهوه ای و غیره است.
نشان می دهد که با خوردن کربوهیدرات های پیچیده سلامت راحت تر می شود

 

پروتئین ها

پروتئین ها مواد شیمیایی هستند که باعث تجمع و حفظ بافت های بدن مانند استخوان ، عضلات ، اندام ها ، بافت های همبند و پوست می شوند.
پروتئین ها سیستم ایمنی بدن را نیز بهبود می بخشند.
منابع پروتئین شامل گوشت گاو ، مرغ ، ماهی ، تخم مرغ ، گیاهان ، آجیل ، دانه ها و لوبیا است. سبزیجات برگ دار و سبز مانند سبزیجات قلاده ای ، اسفناج ، کاهو …

 

اب

تقریباً ۶۰-۷۰٪ از بدن انسان از آب تشکیل شده است.
آب برای هضم ، تشکیل سیستم ایمنی بهبود یافته ، پاکسازی بدن و ضایعات بدن استفاده می شود. تقریباً ۸-۹ لیوان آب در روز برای حفظ سلامت بدن ایده آل است.

 

بهترین مرکز ایمپلنت در تهران

استفاده از بهترین برند های ایمپلنت ، محیط کاملا بهداشتی و دلپذیر ، پرسنل حرفه ای و آموزش دیده ، تجهیزات جراحی با استانداردهای بین المللی ، متخصصین مختلف دندانپزشکی و محل قرار گیری این مرکز ایمپلنت در بهترین نقطه تهران
آدرس مطب دندانپزشکی مرکز ایمپلنت تهران

تهران ، ظفر

بزرگراه مدرس شمال دستگردی – ظفر شرقی، پلاک 197 ، واحد 4

اینستاگرام دکتر الهام وزیری نهاد

شناسه ما در اینستاگرام: drelhamvaziri

تور مجازی

بازدید آنلاین از مطب دندانپزشکی دکتر الهام وزیری نهاد

تلفن های تماس با ما
تلفن تماس با مطب

جهت تماس لمس کنید

٢٦٤٠٠٥٢٤

تلفن تماس با مطب

همراه

٠٩٩٠٢٦١٧١٩٠

مشاوره در واتس اپ

رزرو وقت و مشاوره در واتس اپ

دانستنی های دندانپزشکی

VIEW ALL
  • پل ایمپلنت دندان چیست

    پل ایمپلنت دندان چیست؟

  • چرا باید ایمپلنت دندان در کلینیک دکتر الهام وزیری را انتخاب کنم

    چرا باید ایمپلنت دندان در کلینیک دکتر الهام وزیری را انتخاب کنم؟

  • جوانب مثبت و منفی ایمپلنت دندان در کلینیک دکتر الهام وزیری

    جوانب مثبت و منفی ایمپلنت دندان در کلینیک دکتر الهام وزیری

  • آیا به ایمپلنت دندان نیاز دارید

    آیا به ایمپلنت دندان نیاز دارید؟

TOP
مشاوره سریع در واتس اپ